Adet sancısı birçok bayanın ortak derdidir. Her ay belirli günlerde bel,karın ve yumurtalık bölgelerinde oluşan spazm şeklindeki dayanılmaz ağrılar yüzünden kimi, işiyle ilgili önemli bir toplantıya katılamazken…Balık, yumurta, tavuk ve süt adet sancılarını önlerken, elma,incir ise sinirlilik ve gerginlik gibi adet öncesi sendromuna iyi geliyor. Devamını Oku…
Lodosun baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu ve halsizlik gibi rahatsızlıklara yol açtığını belirten uzmanlar, özellikle migren hastalarını lodoslu havalarda dikkatli olmaları konusunda uyardı.
Baş ağrısına, halsizliğe ve konsantrasyon bozukluğuna yol açan lodosun en büyük zararı, çok şiddetli olması dolayısıyla evlerin çatılarını, tabelaları, kiremitleri uçurarak yaralanmalara ve maddi hasarlara yol açması. Uzmanlara göre, vatandaşların tedbirli olmaları halinde lodosun bu tür etkileri görülmeyecek.
Bursa ile özdeşleşen lodos, gökyüzündeki kirli bulutları dağıtması ve havayı ısıtması dışında hemen akabinde gelecek yağmurun da haberini veriyor. Bu faydalarının dışında insanların sokaklarda yürümesini bile zorlaştıran lodosun, uzmanlar tarafından belirtilen onlarca zararı var. Devamını Oku…
Soğuk algınlığı; 200′den fazla virüsün neden olabildiği bulaşıcı bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Belirtiler genellikle burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, boğazda yanma ve hapşırık gibi şikayetlerdir.
Ateş, baş ağrısı ve halsizlik genellikle görülmez. Ancak soğuk algınlığına sebep olan virüse göre zaman zaman bu şikayetlerin de eşlik ettiği durumlar olabilir.
Soğuk algınlığının nedenleri arasında soğuk havanın direkt etkisi olduğu söylenemez. Ancak sonbahar ve kış aylarında görülme sıklığı büyük oranda artar. Devamını Oku…
Çörek otu yağı neye iyi gelir?
Astım ve bronşiyal problemler: Kahve içerisine bir çay kaşığı çörek otu yağı karıştırılıp günde iki defa alınır. Aynı zamanda, her gece çörek otu yağı ile göğüs ovulur ve kaynar su içindeki çörek otu yağının buharı nefesle içeri çekilir.
Sırt ağrısı ve romatizmal problemler: Az bir miktar çörek otu yağının hafifçe ısıtılması ve daha sonra romatizmalı alanın yoğun bir şekilde sıvazlanması da faydalı bir kullanım yoludur. Devamını Oku…
HORLAMA TEDAVİSİ
Uykuda solunum sırasında ağız ve burun arkasındaki havayolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültülü sese horlama denir. Toplumda erişkinlerin %30-40’nda horlama mevcuttur ve yaş ilerledikçe oran artar. Basit horlama sosyal olarak ciddi bir sorundur. Öncelikle aile yaşamını ciddi bir şekilde tehdit eder.
Horlayan kişi alay konusu olabilir. Ailenin diğer bireyleri için uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur. Horlayan kişi tatil ve iş gezilerinde istenmeyen oda arkadaşı olur. Horlama solunum düzensizliklerine yol açmıyorsa ve uykuyu bölmüyorsa bu tip horlamanın tıbbi açıdan zararsız olduğu kabul edilir. Devamını Oku…
Migreni ağrı kesicilerle değil, doğru beslenmeyle yenebilirsiniz Migrenin tetikleyicileri
Migren denince akla ilk olarak saatlerce, bazen günlerce süren korkunç baş ağrısı atakları geliyor. Oysaki migren sadece baş ağrısı değildir; baş ağrısı migrenin belirtilerindendir.
Nörolojik bir hastalıktır, atak sırasında beyin damarlarının iltihaplanması ağrıyı yaratır. Baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, sese ve ışığa duyarlılık gibi, migrenin başka birçok belirtisi vardır. İstatistiki bilgilere göre migren, 18-65 yaş arası her 100 kişinin 16′sında görülüyor. Kadınlarda görülme oranı erkeklere göre 3 kat daha fazla. Lodos, az ya da fazla uyku, âdet dönemleri, yorgunluk, açlık, Devamını Oku…
